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| FRUITS | LEGUMES | PRODUITS DE LA MER |
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| Agrumes, Ananas, banane | Tous les choux, mâche, | Bar, barbue, baudroie(ou |
| mangue, kumquat, kiwi, | potiron et autres courges, | lotte), cabillaud, calmar, |
| poire, papaye, grenade, | avocat, carotte, céleri, | carrelet, congre, coquille |
janvier | fruit de la passion, kaki, | endive, oignon, poireau, | St Jacques, dorade grise |
| litchi | pomme de terre, salsifi, | églefin, grenadier, |
| | topinambour | Grondin rouge, hareng, |
| | | lieu jaune, lieu noir, |
| | | merlan, raie, roussette |
| | | sole, turbot |
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| Banane, agrume, kiwi, | Poireau, céleri, radis, | Bar, barbue, baudroie(ou |
| fruit de la passion, poire, | avocat, carotte, choux, | lotte), cabillaud, calmar, |
| pomme, ananas, grenade, | salsifi, endive, oignon, | congre,coquille st jacques |
février | litchi, mangue, papaye | topinambour, citrouille, | dorade grise, églefin, |
| | pomme de terre, mâche | grenadier, grondin rouge, |
| | | hareng, lieu jaune, lieu |
| | | Noir, maquereau, merlan, |
| | | carrelet, raie, roussette, |
| | | sole, turbot |
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| Ananas, kiwi, agrumes, | avocat, carotte, choux, | huître, bar, turbot, sole, |
| mangue, litchi, papaye, | céleri, endive, oignon, | merlan,lieu jaune,lieu noir |
| poire, pomme, banane, | pomme de terre, poireau | baudroie(ou lotte),coquille |
mars | fruit de la passion | radis, salsifi | St Jacques, dorade grise |
| | | calmar, églefin, grondin |
| | | rouge, hareng, langoustine, |
| | | maquereau, merlu, raie, |
| | | roussette |
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| Mangue, ananas, kiwi, | asperge, épinard, avocat, | barbue,baudroie(ou lotte), |
| litchi, agrumes, rhubarbe, | pomme de terre, carotte, | cabillaud, coquille st |
| banane,fruit de la passion, | radis, asperge, betterave, | jacques, dorade grise, |
| papaye, pomme | céleri, choux, laitue, | églefin, grenadier,grondin |
| | oignon, ail | rouge, hareng, langoustine, |
| | | lieu jaune, lieu noir, |
| | | limande, sole, maquereau, |
avril | | | merlan, merlu, carrelet, |
| | | raie, roussette, sardine, |
| | | St pierre, thon blanc, thon |
| | | rouge, turbot, tourteau |
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| FRUITS | LEGUMES | PRODUITS DE LA MER |
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| papaye, prune, pêche, | asperge, radis, avocat, | barbue,baudroie(ou lotte), |
| rhubarbe, banane, agrumes, | aubergine, betterave, | cabillaud, coquille st |
| fruit de la passion, kiwi, | carottes, choux, laitue, | jacques, dorade grise, |
| mangue, melon, nectarine | concombre, épinard | églefin, grenadier, |
mai | | oignon, ail, tomate, | Grondin rouge, hareng, |
| | pomme de terre | langoustine, lieu jaune, |
| | | lieu noir, limande, sole |
| | | maquereau, merlu, raie, |
| | | merlan, carrelet, |
| | | roussette, sardine, turbot |
| | | St pierre, thon blanc, thon |
| | | rouge, tourteau |
| cerise,fraise,amande fraîche | tomate, haricots, ail, | barbue,baudroie(ou lotte), |
| agrumes, fruit de la passion, | artichaut, brocoli, radis, | cabillaud, coquille st |
| cassis, framboise, melon, | courgette, aubergine, | dorade grise, églefin, |
| kiwi, litchi, mangue, pomme, | fenouil, asperge, navet, | grenadier, hareng, |
juin | rhubarbe, banane, nectarine, | poivron,betterave,carotte | langoustine, lieu jaune, |
| papaye, pastèque, prune, | avocat, céleri, choux | lieu noir, limande, merlan |
| pêche | concombre, épinard,laitue | sole, merlu, carrelet, |
| | oignon, poireau, pomme de | raie, roussette, sardine, |
| | terre, pois mange-tout | sole, st pierre, thon blanc |
| | | thon rouge, turbot, |
| | | tourteau |
| melon, abricot, fraise, | haricot, navet, courgette, | barbue,baudroie(ou lotte), |
| framboise, cerise, groseille | poivron, concombre, tomate, | cabillaud, dorade grise, |
| cassis, pêche, mirabelle, | pois mange-tout, aubergine, | églefin, grenadier, |
| citron, mûre, myrtille, | asperge, betterave, potiron, | hareng, lieu jaune, lieu |
| nectarine, poire, kiwi, | brocoli, carotte, céleri, | langoustine, limande, |
| fruit de la passion, pomme, | choux, avocat, épinard, | maquereau, merlu, raie, |
juillet | prune, airelle, banane, | laitue, oignon, poireau, | merlan, carrelet, |
| litchi, mangue, papaye, | pomme de terre, radis, | roussette, sardine, turbot |
| pastèque, quetsche | ail, artichaut, fenouil, maïs | sole, st pierre, thon blanc |
| fraise des bois | | thon rouge, tourteau |
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| fraise des bois, quetsche, | tomate, ail, courgette, | anchois, barbue, baudroie |
| Reine-claude, prune, pêche, | aubergine, artichaut, | (ou lotte),cabillaud,calmar |
| nectarine, melon, airelle, | haricot, cornichon, poivron, | dorade grise, églefin, |
| poire, abricot, fraise, cassis, | betterave, fenouil, brocoli, | grenadier, hareng, |
août | cerise, citron, banane, | carotte, céleri, choux, | langoustine, lieu jaune, |
| framboise, groseille, mûre, | poivron, concombre,épinard, | lieu noir, limande, merlan |
| mirabelle, figue, myrtille, | laitue, oignon, maïs, | maquereau, carrelet, raie, |
| poire, pomme, prune, raisin, | avocat, poireau, pomme de | roussette, sardine, sole, |
| fruit de la passion, kiwi, | terre, radis, navet | St pierre, thon blanc, thon |
| litchi, mangue, noisette, | | rouge, turbot, tourteau |
| papaye, pastèque | | |
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| FRUITS | LEGUMES | PRODUITS DE LA MER |
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| fraise des bois,noix,papaye | haricot,fenouil,betterave | anchois, barbue, baudroie |
| pastèque, pêche, raisin, | artichaut, brocoli, salade | (ou lotte),cabillaud,calmar |
| quetsche, mirabelle, poire, | aubergine, épinard, céleri | dorade grise, églefin, |
| Reine-claude, fraise, figue, | carotte, choux,maïs,navet | grenadier, grondin rouge, |
| framboise, mûre, myrtille, | tomate, panais,concombre | hareng, lieu jaune, lieu |
| fruit de la passion, pomme, | courgette, poivron,oignon, | Noir, maquereau, merlan, |
septembre | banane, citron, coing, kiwi, | poireau, avocat,pomme de | limande, carrelet, raie, |
| groseille, litchi, mangue, | terre, radis | rouget barbet, roussette, |
| melon, nectarine, noisette | | sardine, sole, thon blanc, |
| | | thon rouge,turbot,tourteau |
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| mangue, noisette, papaye, | navet, carotte, épinard, | anchois, barbue, baudroie |
| noix, poire, raisin, citron, | pomme de terre, panais, | (ou lotte),cabillaud,calmar |
| châtaigne, figue, coing, | blette, poireau,betterave, | coquille st jacques, |
| pêche de vigne, pomme, | poivron, brocoli, carotte, | dorade grise, églefin, |
| myrtille, banane, groseille, | céleri, choux, fenouil, | grenadier, grondin rouge, |
octobre | fruit de la passion, kaki, | potiron, maïs, salsifi, | hareng, lieu jaune, lieu |
| groseille, kiwi, litchi, | concombre, courgette, | Noir, maquereau, merlan, |
| mandarine | haricot,topinambour,radis, | limande, carrelet, raie, |
| | laitue, oignon, petit pois, | rouget barbet, roussette, |
| | tomate, avocat | sardine, sole, thon blanc, |
| | | thon rouge,turbot |
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| kiwi, poire, pomme, coing, | choux, céleri, épinard, | Bar, barbue, baudroie(ou |
| clémentine, ananas, | salsifi, blette, poireau, | lotte), cabillaud, calmar, |
| mandarine, orange, banane, | endive, fenouil, potiron et | coquille st jacques, |
novembre | citron, fruit de la passion, | courges diverses, mâche, | dorade grise, églefin, |
| grenade, kaki, mangue, | betterave, brocoli, carotte | grenadier, grondin rouge, |
| noix, papaye | chou, panais, épinard, | hareng, lieu jaune, lieu |
| | oignon, poireau, avocat , | merlan, carrelet, raie |
| | pomme de terre, radis, | rouget barbet, roussette, |
| | topinambour | sole, turbot, thon rouge |
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| mandarine, mangue, orange, | Mâche, endive, courges | Bar, barbue, baudroie(ou |
| pamplemousse, papaye, | diverses, salsifi, radis, | lotte), cabillaud, calmar, |
| pomme, poire, kiwi, banane, | betterave, carotte, choux, | coquille st jacques, |
| ananas, citron, | topinambour, céleri, | dorade grise, églefin, |
| clémentine, grenade, | oignon, avocat, poireau, | grenadier, grondin rouge, |
| fruit de la passion, kaki, | panais, pomme de terre | hareng, lieu jaune, lieu |
| litchi | | Noir, merlan, carrelet, |
décembre | | | raie, roussette, sole, |
| | | rouget barbet, turbot, |
| | | thon rouge |
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